ここ最近は、コロナ対策でマスクを着用している方がほとんどです。
そんなマスクですが、紫外線対策には効果的なのでしょうか？
今回は、マスク着用が紫外線対策になるかどうかと、マスク選びのポイントと注意点を詳しくご紹介していきます！
マスクは紫外線対策に効果あり？
肌をカバーできるマスクは、なんとなく紫外線対策ができると思いがちですが、市販されている不織布マスクだと紫外線を通してしまうことも。
つまり、このようなマスクをしていると紫外線対策ができず、「マスクをしていたのに焼けてしまった」ということもあるのです。
紫外線対策に対応していない不織布マスクを使用する場合は、日焼け止めクリームやUVカットタイプのファンデーションを塗ってから着けるようにしましょう。
紫外線対策におすすめのマスク
紫外線対策がしたいならUVカットに対応したマスクを着けるのが効果的♪
「夏、しっかり紫外線対策したい！」という方はご紹介するマスクをぜひチェックしてみてください。
①立体型マスク
見た目は普通のマスクと同じなので、気軽に着けることができます。
立体型で呼吸もしやすく、見た目もスタイリッシュなのが特徴です♪
②首もカバーしてくれるマスク
首までカバーしてくれるマスクは、顔だけではなく首の紫外線対策に効果的です。
肌はしっかり紫外線対策をしているけど、首はあまりしていない、なんてことありませんか？首の紫外線対策を疎かにすると顔と首の色が違ってしまうことも。
首元の紫外線ケアも一緒にしたい方は、こちらのタイプのマスクをぜひ活用してみてください。
③フェイスカバーのマスク
目の下から首まで覆うことができるフェイスカバータイプのマスクは、②のマスク以上に肌を覆ってくれます。
より日差しが強い日や、アウトドア、農作業などを行う時にピッタリ。
長時間屋外でスポーツをする時にも使えるので、屋外で活動することが多い方はぜひこちらのマスクを着けてみてはいかがでしょうか？
紫外線対策用のマスク選びのポイント
紫外線対策用のマスクは状況に合わせて選ぶことで、より快適に着用できますよ。
ここからは、そんな紫外線対策に効果的なマスク選びのポイントをご紹介していきます。
①マスクを着用するシーン
マスクは、利用シーンに合ったものを購入するようにしましょう。
出勤や通学など比較的短い時間でマスクを着用するなら、立体型マスクがおすすめ♪
屋外で長時間過ごすことが多い場合は、首までカバーしてくれるマスクの方が紫外線対策に効果的です。
②UVカットの効果
マスクを購入する時は、それぞれどのくらいUVカットするかもチェックしましょう。
おすすめは紫外線の遮蔽率が90%以上で、UPF40～50のものです。
これらの数値が高ければ高いほど、紫外線対策に効果的です。
③洗濯できるかどうか
「紫外線対策用のマスクは、洗濯しても効果は持続する？」
こんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？
購入後、何度か洗濯をしてマスクを使用したいなら「UVカット素材」のマスクを選びましょう！
UVカット素材で作られたマスクは、マスクの生地自体がUVカット仕様となっているので、より効果が長く続きます♪
洗って使える分、経済的なのも嬉しいポイントですね。
④着け心地の良さ
マスクを着用する上で重要なのが「着け心地の良さ」です。
素材は見た目や触り心地で何となく分かるかもしれませんが、紐の長さが合っているかなどは、実際に着けてみないと分からないですよね？
そんな時は、あらかじめ紐の調整ができるマスクを選ぶのがおすすめ♪
マスクの着け心地が悪いと、途中で外してしまったり、ズレたりして紫外線対策ができないことも。
しっかり効果を得るためにも、サイズ感を調整できるマスクを選びましょう。
マスクを着用する時の注意点
マスクを着用する時は、息の熱や水分がこもり、暑く感じることがあります。
夏に活用できる冷感タイプのマスクもありますが、そういったものではない場合、マスクの中の温度は3度、湿度は15%前後高くなるといわれています。
そして、マスクを外すとマスク内の水分が一気に乾燥し、肌がカサカサに…！
このような肌トラブルを避けるために大事になってくるのが「保湿ケア」♪
マスクで紫外線対策をするのも大事ですが、同時の保湿ケアも心がけて肌の状態も整えていきましょう。
まとめ
紫外線が肌に当たると、シミやシワ、肌のたるみに直結してしまいます。
このような肌トラブルを解消するためにも、日頃のスキンケアはもちろん紫外線対策が可能なマスクを着用するのがおすすめ♪
立体型のマスクは通勤などの移動時に、首までカバーできるタイプのマスクはアウトドアやスポーツ観戦時などに活用できますよ。
2～3種類くらい持っておくと洗いながらローテーションで使えて便利です。ぜひ夏に備えて紫外線対策に効果が期待できるマスクをゲットしてみてくださいね。
